摘要：
银屑病是一种慢性、非感染性皮肤病，常伴有局部皮肤发红、渗出、瘙痒、鳞屑等症状。许多人误认为银屑病患者需要避免运动和剧烈体力活动，然而，运动其实对银屑病的治疗能起到积极
银屑病是一种慢性、非感染性皮肤病，常伴有局部皮肤发红、渗出、瘙痒、鳞屑等症状。许多人误认为银屑病患者需要避免运动和剧烈体力活动，然而，运动其实对银屑病的治疗能起到积极的促进作用。
首先，适量的运动有助于提高银屑病患者的免疫力。由于银屑病的发病机制与免疫抑制有关，因此强健的免疫系统可以有助于抗击疾病。一些研究表明，适度运动能够提高T细胞数量，并改善身体对细菌和病毒的防御力。
其次，适当的体育锻炼有利于加速皮肤的新陈代谢和血液循环。在运动时，人体会释放出一些内源性物质，如内啡肽等，这些物质具有镇痛、消炎和抗氧化的作用，可以缩短银屑病反复发作的时间和减少病情恶化的可能性。此外，运动还能促进血液循环，增加皮肤对营养物质的摄取，让皮肤更容易吸收治疗药物。
但是，有些银屑病患者可能应该避免一些高风险、高剧烈度的体育运动。如一些接触性和搏击运动可以导致严重的皮肤创伤，这会使患者病情加重，同时运动时出汗过多可能会刺激病情，而出汗较少的低强度的锻炼方式则更适合银屑病患者进行。
总而言之，银屑病患者运动时应选择适当的运动方式和运动强度，以避免对病情不利。一般说来，低强度的有氧运动（如散步、游泳等）、拉伸和瑜伽等慢性运动对银屑病患者而言是相对安全和温和有效的运动方式。如果病情有严重反应请及时就医。
